２月号 ほけんだよりの内容
花粉症が増える季節になります
毎年１月中旬頃からスギ花粉が飛散し、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきています。今年は例年に比べて増えると予想されているので、早めに対策をしていきましょう。
花粉症と風邪の違い
この時期は体調を崩しやすい時期でもあるため、花粉症と風邪の区別がつきにくい場合があります。ダニやハウスダストなどが原因となるアレルギー性鼻炎の場合もあります。
症状がひどくなる前に早めに受診しましょう。
花粉が多くなる時期・天気
スギ花粉は２月～４月頃に飛散し、ヒノキ花粉は３～４月頃に飛散します。
昼前後と夕方に多く飛散し、晴れて気温が高い日、空気が乾燥して風が強い日、雨上がりの翌日は、特に多くなります。
花粉を避けるための対策
衣服などは花粉が付きにくい素材のものを身につけるようにします。帰宅後は、玄関に入る前にできる限り花粉を落とします。
洗顔や手洗い、うがいをしましょう。部屋に花粉やほこりがたまらないように、こまめに掃除をするように心がけましょう。
鼻のかみ方について
強くかまずに、片方ずつゆっくりかみます。
強く鼻をかむと、鼻から内耳へと空気が入り、耳が詰まったような状態になります。
鼻水には、細菌やウイルスなどが含まれていることが多く、鼻を強くかんでしまうと、鼻の細菌が耳に入ることがあり、中耳炎を起こす場合があります。