Tweet

プレママ学級（妊婦教室）

これから赤ちゃんを迎えるママのこころとからだや生活などの準備として『プレママ学級』を行っています。安心してお産を迎えるために、妊娠から出産、育児について一緒に学んでみませんか？パパの参加もお待ちしています♪

　Zoomでの教室なのでご自宅でリラックスして参加できますし、栄養士や保健師が皆様の質問に直接お答えします。ちょっとした不安や疑問を妊婦さん同士でお話する時間もあります♪

妊婦の皆様、パパになる皆様、ぜひふるってご参加ください！

　・時間：9:30～11:30

　・内容：妊婦体操、妊娠中からの栄養とバランスのよい食事について

　・会場：ご自宅

（無理のない範囲で身体を動かしていただきますので、動きやすい服装でご参加ください。また可能な方は椅子をご用意ください）

　・費用：無料

　・参加の目安：妊娠27週ごろまで

　・予約期間：７月２７日（火）9:00～８月２日（月）16:00

　　※ なお、ご予約いただいた後、当日の資料を郵送いたします。

　・お申込み：当ページ下部のURLからご予約ください。

　お申込みいただく際に、当日の講義への質問も事前に募集します。皆さんが聞きたい！と思うことは他の皆さんも聞きたいことだと思いますので、少しでも疑問に感じていること、不安に感じていることをお気軽にお聞かせください♪

※ インターネット環境をご確認いただき、可能であればWⅰ-Fⅰ環境にてご参加ください。

※ ネット環境によっては通信速度が遅くなりスムーズにいかない場合もございます。

※ Zoomの使用方法を含め、ご不明な点がございましたら、直接保健センターまでご連絡ください。

プレママ学級（Zoom）に参加された妊婦さんの声

　・普段妊婦さんと交流する機会がないので、Zoomであっても直接お話ができてよかったです。

　・ちょっとした不安や疑問をざっくばらんに話せる場があり、安心できました。